Arrêter de fumer grâce à la Réflexologie Faciale, c’est possible!
En ce moment, nous reprenons chacun nos marques après la première semaine de rentrée. Il est vrai que pendant les vacances, on se « lâche » et c’est bien le but des vacances: on enchaine les apéros entre copains, les soirées, les barbecues, on se met en mode farniente, on met un peu de côté le sport … du coup c’est un peu comme si on se mettait en mode « relâche totale » avec comme repère temporel pour se ‘resaisir’, LA rentrée! Et bien on y est, avec nos bonnes résolutions et notre grande motivation ! On se couche plus tôt, on mange plus sainement, on reprend une activité sportive régulière, on diminue notre consommation d’alcool et puis pour certain, on décide même d’arrêter de fumer! Alors je ne vais pas citer toutes les bonnes raisons d’arrêter de fumer mais plutôt vous encourager, si vous avez pris cette importante décision et vous parler…
L’anti-stress de la rentrée: la Relaxologie de Pleine Conscience !
Il faut bien l’avouer, la rentrée est une période plutôt stressante: fini les vacances, les grasses mat’, les journées sans horaires franchement établis…retour au quotidien bien rythmé et aux tensions. Un tournant à négocier pour passer du rythme des vacances à celui du travail. Chacun essaie de gérer son stress comme il peut. Il faut lâcher-prise, nous dit-on!? D’accord, mais comment? Et si vous appreniez, non pas à gérer votre stress, mais à le transformer durablement en haute énergie positive? C’est en cela que consiste la pratique de la Relaxologie de Pleine Conscience. Cette pratique du toucher, basée sur l’union de la relaxation et de la méditation , contrecarre le stress et ses effets. Elle conduit à un apaisement durable, grâce à l’utilisation du circuit énergétique de la personne et de la libération de ses blocages dus au stress. Cela s’adresse à toutes les personnes se disant stressées, quelle que soit…
Le stress et ses dégâts
Ne serait-ce qu’à la reprise du travail, nous devons faire face aux tensions professionnelles et tout ce qui les entoure: les contraintes horaires, les changements annoncés à la rentrée, l’angoisse de la tonne de mails en attente, les résultats de fin d’année à atteindre….Bref, nos rythmes naturels ne sont plus respectés… Le stress ‘des bancs de l’école’ reprend aussi! Pour les étudiants qui découvrent leur copains de classe, leur planning, leurs profs; ceux qui quittent le nid et qui s’installent dans leur premier ‘chez eux’ près de l’école ou fac de leur choix… Pour les enfants qui entament une nouvelle année scolaire et tout ce qu’elle comporte d’inconnu: une maîtresse, la collectivité à la journée, une attention et une concentration accrue, les récrés agitées… Et bien sûr pour les parents … qui voient leur enfant quitter la maison pour aller étudier ailleurs, qui doivent faire face au speed matinal pour…